ウエスト・太ももに効果絶大な
乗馬フィットネス

乗馬はただ乗っているようで、実は全身の筋肉を動かしています。
とくにウエスト、太ももの引き締めや背筋、腹筋、骨盤周りの筋肉が鍛えられます。45分の騎乗で400kclほどの消費データも出ているほど。多くの方が10回程度の乗馬で効果を実感しています。※

※データには個人差があります

心身の健康促進として活用する
「乗馬療法」

ヨーロッパやアメリカでは乗馬の効果が医学的にも検証され、シニア層の健康促進やリハビリなどに活用されています。誰もが悩まされる足腰の衰えや腰痛・姿勢の予防・改善に活用できます。

「笑顔が増えた」「積極的になった」
子どもの心を育むジュニア乗馬

馬は生き物ですから、何でも思い通りにはいきません。
一生懸命に馬の世話をしてあげることで「相手の身になって考えること」「我慢すること」「相手に感謝すること」を身をもって体験できます。

クレインのスタッフはジュニア会員から通っていたスタッフもいるので、自分たちの経験から子どもたちの疑問、相談に答えることができます。
所長をはじめ、みんな子どもが大好きなスタッフばかりです。