乗馬に夢中になり、気づけば体重5kg減。 自然に美が磨かれる乗馬のメリット
乗馬を始めるきっかけはさまざまですが、今回ご紹介するのは、U29プランで乗馬を始めた野田さん。運動不足を感じていた彼女は、母親とともに体験乗馬に参加したことをきっかけに、乗馬の世界に飛び込みました。乗馬に夢中になりつづけ、気づけば身体も変化。今では毎日馬のことを考え、時間があれば1日中乗馬をしたいと思うほどに。馬との触れ合いの中で得られる喜びと面白さについて語ってくれました。
乗馬は自分には程遠いものだと思っていた
自宅近くのサウナ施設でクレインのパンフレットを見かけたことが、野田さんが乗馬に興味を持ったきっかけでした。
もともと乗馬は高額なイメージがあり、手が届かないと思っていたものの、ずっと気になっていたそうです。ある日、母親と一緒に体験乗馬に行くことを決意。
「まず乗馬体験がとても楽しかった。馬に乗った時の目線の高さや、馬に乗って動いてもらうという普段では得られない体験が楽しくて」
「乗馬を本格的にやりだすと消費カロリーも多く、有酸素運動であるということも知りました。これまでサッカーを13年間やっていて、やめてから運動不足を感じていましたし、サッカーで鍛えられた分、下半身を細くしたいという思いもあって、乗馬に惹きつけられました。」
決め手はU29プランの手頃な価格。
体験乗馬が楽しかったことはもちろんですが、クレインのU29プランの存在が決め手になりました。
「29歳以下を対象としたプランはとてもリーズナブルで、これなら自分でも続けられると思いました。母との入会もキャンペーンでお得になり、その場で入会を決めました。」
U29プランでは入会金27,500円で月会費が5,500円。騎乗券が平日1,650円、土日2,200円といった若い世代にも利用しやすい料金でご提供しています。(2024年10月時点の料金です)
乗馬をはじめて5kg減。健康や美容に与えた効果
乗馬を始めてから、野田さんは思わぬ健康効果を感じています。「乗馬をやる前は腰痛があったのですが、いつしか痛みがなくなりました。
普段使わない筋肉を使うので、最初は毎回筋肉痛になりました(笑)。特に内ももや背中、下半身が鍛えられて、姿勢も良くなりました。」
「去年の10月から始めて、5kg体重が落ちていることも驚きです。
サッカーでがっちりしてた下半身も、乗馬によってスリムになっていくのはとても嬉しいです。」
馬と関係性を築いていくとともに、愛情も深まる
馬との触れ合いが、野田さんにとって大きな癒しとなっています。
「最初は馬が大きくて少し怖かったのですが、触れ合ううちに可愛く感じるようになりました。
馬にも色々な性格や自分との相性も合って、中には言うことを聞いてくれない馬もいるのですが、そういう馬も回数を重ねるうちに、少しずつ信頼関係ができてきて、自分との関わり方が変わってくる。
やんちゃな馬ほど今ではすごく愛おしい存在です。」
クレインでは全国で約3,000頭の馬が在籍しています。各クラブでも100頭ほど在籍しているので、馬の特徴もそれぞれ。
一頭一頭個性があり、人間のように気持ちや態度を表すことも馬の可愛いところです。
成長のきっかけとなったレッスン
野田さんにとって印象的だったのは、指導員から受けたアドバイスです。「最初は怖さもあって、馬に対して優しく接していました。
でもそれだと馬が言う事を聞いてくれないことも多々。周りがどんどんうまくなっていくことも、負けず嫌いの私からすると悔しい思いもしました。
あるとき、指導員さんに『馬に優しいだけではなく、怒ることもしてください。』とアドバイスを受けました。それまで優しさだけで接していた私は、その言葉に驚きましたが、確かにそれが必要だったんです。
はじめはどんな風に馬に怒ったら良いんだろうという状態でしたが、怒り方もしっかりと指導いただいて、今では怒り上手に(笑)
でも褒めることも忘れずに、馬にしっかり指示を出すことで関係が築けるようになっていきました」
「指導員さんからはっきりと伝えてもらえたおかげで、このままじゃだめなんだと、私もしっかりと認識できて上達につながりました」
森の中で乗馬を楽しむ
「クレイン千葉富里は森の中でのレッスンがあるので、通常のシチュエーションとはまた違ったレッスンが楽しいです。
森の中を常歩や速歩で乗馬するのはリフレッシュできて気持ちよく、坂道もあり、斜面は普段体験できない体制になるので、シチュエーションが変わるとまた面白さも違って楽しいです。」
U29会員では拠点を変えることはできませんが、ネットワーク会員になると30以上の全拠点を利用できるのもクレインの特徴です。浜辺や森の中での外乗もあるので、シチュエーションが違う乗馬もまた気持ちが良いです。
毎日でも乗りたい!乗馬の世界にどんどん惹かれている
今、野田さんは3級ライセンスの取得を目指しています。「大会に出たいという目標があって、障害競技にチャレンジしたくて、まずは飛べるようになりたいです。
回数を重ねるにつれて、出来ることが増えてきて、どんどん上を目指したい気持ちが出てきました。
来年からスキルアップコースを始めて、とことん乗馬をしたいなと(笑)
最初の乗馬体験からその日、ファーストレッスンをすぐ受けて、1日に何度も乗馬したくなるほど、乗馬の世界に惹かれています。
もう毎日でも馬に乗りたいです。」
これから乗馬を始める人へのメッセージ
「まずは体験乗馬をしてみてほしいです。私自身、体験してみてすぐに夢中になりました。寒い日や雪の日もありましたが、そんな時でも乗馬は面白く、馬と触れ合うと癒されます。
駈歩(かけあし)で走るのはとても疾走感があって達成感もあります。ぜひ、馬との素晴らしい体験をしてみてください。」